Una chica de unos 45 años llega a la farmacia y le pide al farmacéutico una caja de Aero-Red® porque tiene muchos gases y le duele el estómago. Además, comenta que ha visto el anuncio en la televisión y cree que le puede ir bien. El farmacéutico le pide permiso para hacerle unas preguntas:
F.: ¿Llevas mucho tiempo con este problema?
P.: Aproximadamente 2-3 semanas.
F.: ¿Tomas alguna medicación o tienes algún otro problema de salud, alergias, etc.?
P.: No tengo alergias a ningún medicamento hasta el momento. Estoy tomando melatonina, porque al acostarme me encuentro nerviosa y no duermo bien.
F.: ¿Has pasado recientemente o estás pasando algún episodio de estrés?
P.: Sí, por motivos de trabajo llevo un mes muy estresada.
F.: De acuerdo. Una de las causas de la acumulación de gases en el estómago, se debe a que en muchas ocasiones, en episodios de estrés o ansiedad, solemos comer demasiado rápido e ingerimos aire. Esto se conoce como aerofagia y provoca entre otros síntomas: dolor abdominal, meteorismo y ruidos intestinales.
P.: Sí, muchas veces como demasiado rápido y en muy poco tiempo, sobre todo los días de trabajo.
F.: De acuerdo, mi recomendación sería intentar evitar la causa del estrés o reducirlo en la medida de lo posible, porque si lo consigues, podemos evitar tanto el problema de sueño como el de los gases. En el caso de que no sea posible, sería recomendable tomar algún complemento natural relajante/ansiolítico, ya que la melatonina actúa a nivel de regulación del ritmo circadiano (nos ayuda a aliviar la sensación de “jet lag”) y por si sola no sería suficiente para tranquilizarnos y ayudarnos a conciliar mejor el sueño.
Por último, le voy a proporcionar unas pautas para ayudarle con el insomnio y unas técnicas para comer más despacio y así hacer mejor la digestión.
Si con estas recomensaciones no consigues mejorar, le aconsejo consultar con su médico.
P.: ¡Muchas gracias por todo!
Caso Real Farmacia #4 Gases
